โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
อาการของโรคนี้เริ่มจากความรู้สึกไม่สบายบริเวณข้อมือ ค่อยๆ เพิ่มความรุนแรงจนกลายเป็นอาการปวดตลอดเวลา ซึ่งจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของมือ เช่น การกำมือไม่สุด หรือการเขียนหนังสือที่ลำบากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีอาการชาหรือรู้สึกหนาที่นิ้วมือและอุ้งมือ โดยเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว ฝ่ามืออาจรู้สึกหนัก หรือมีกล้ามเนื้อฝ่อ
อาการ
มักจะเป็นน้อยๆ แล้วค่อยๆ เป็นมากขึ้น เริ่มด้วยอาการปวดที่ข้อมือหรือรู้สึกยิบๆ บริเวณข้อมือ ฝ่ามือ และนิ้วมือ ทางด้านอุ้งมืออาจมีความรู้สึกเหมือนนิ้วหนา มีอาการชาบริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว ทางฝั่งฝ่ามือ และหนักและกล้ามเนื้อฝ่อ ถ้าเป็นนาน 4 - 5 เดือน อาการมักจะเป็นตลอดเวลา การเคลื่อนไหวในฝ่ามือจำกัด เช่น กำมือไม่สุด เขียนหนังสือลำบากมากขึ้น กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือกล้ามเนื้อฝ่อลีบ
สาเหตุ
โรคนี้เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทกลางฝ่ามือซึ่งผ่านโพรงข้อมือ (Carpal Tunnel) สาเหตุของการเกิดกดทับสามารถมีหลายปัจจัย
1.เพศและพันธุกรรม ส่วนใหญ่ผู้หญิงมีโอกาสเป็นได้มากกว่าผู้ชาย เพราะโครงสร้างร่างกายผู้หญิงเป็นคนตัวเล็กกว่า ดังนั้นข้อมือจึงเล็กกว่าทำให้อาจเกิดการตีบแคบของโพรงบริเวณข้อมือได้ง่าย
2.ความผิดปกติทางโครสร้าง เช่น ข้อมือหัก หรือเคลื่อน สามารถทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทได้
3.ภาวะอ้วน ถือว่าเป็นภาวะเสี่ยงของการกดทับของเส้นประสาทบริเวณข้อมือได้
4.โรคที่เกี่ยวข้อง เช่น เบาหวาน รูมาตอยด์ และไฮโปไทรอยด์
5.การใช้ข้อมือซ้ำๆ โดยต้องกระดกข้อมือตลอดเวลา เช่น เกมเมอร์ การตัดต่อคลิปวิดิโอ หรือพนักงานที่ต้องใช้เม้าส์หรือแป้นพิมพ์บ่อยๆ เป็นต้น
ทางการรักษาและป้องกัน
ระยะแรก
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ปวด
- การประคบเย็นหรือร้อนบริเวณที่ปวด เช่น ใช้น้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบ
ระยะสอง
- เมื่อไม่มีอาการปวดหรือบวม ควรฝึกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือ
- ใช้หนังยางเส้นใหญ่รัดปลายนิ้วและค่อยๆ กางนิ้วออก (ใช้แรงต้านจากหนังยาง) ทำซ้ำ 20 ครั้งและเพิ่มจำนวนตามที่สามารถทำได้โดยไม่เจ็บ
- บริหารข้อมือเพื่อผ่อนคลายและป้องกันอาการปวด
