โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ | Chersery Home
อัพเดทล่าสุด: 20 มิ.ย. 2025
3445 ผู้เข้าชม

โรคเดอโกแวง (De Quervains Tenosynovitis) อาการเอ็นบริเวณข้อมืออักเสบ
เป็นอาการอักเสบของเอ็นที่ทำหน้าที่ช่วยในการขยับของข้อมือ โดยเฉพาะบริเวณข้อมือใกล้กับปุ่มกระดูกเรเดียล (Radial Styloid) มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 35 เท่า และ มักเกิดในช่วงอายุ 30 - 50 ปี โรคนี้มีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น Washerwoman's sprain, Radial Styloid Tenosynovitis และ De Quervain's Tenosynovitis
อาการของโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ
- ปวดและบวมบริเวณข้อมือด้านนิ้วหัวแม่มือ
- อาการปวดจะมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ เช่น การจับหรือบิดสิ่งของ
- การเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้วหัวแม่มือทำได้แบบจำกัด
เอ็นข้อมืออักเสบรักษายังไง
- การประคบเย็น ใช้น้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบบริเวณข้อมือเพื่อลดอาการบวมในช่วงแรก หลีกเลี่่ยงการใช้งานข้อมือในท่าที่ต้องกางนิ้วหัวแม่มือหรือกระดกนิ้วขึ้น
- ทำกายภาพบำบัด ใช้เครื่องอัลตราซาวด์ที่บริเวณข้อมือด้านหัวแม่มือเพื่อลดอาการปวด
- การแช่มือในพาลาฟิน ช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ทานยา การใช้ยาแก้ปวดลดการอักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวด
- หากอาการไม่ดีขึ้น ต้องพิจารณาผา่ตัดเพื่อตัดพังผืดปลอกหุ้มเอ็นที่รัดบริเวณเส้นเอ็นออก
บทความที่เกี่ยวข้อง
ประคบร้อนและประคบเย็น เป็นวิธีการบำบัดและบรรเทาอาการปวดบวมที่อาศัยเทคนิคการใช้ความร้อนและความเย็นช่วนในการปรับสมดุลให้ร่างกาย
19 มี.ค. 2025
การฝึกการหายใจนั้นจำเป็นในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังการฟื้นตัว
ทำได้โดยการออกแรงในการหายใจเข้าทางจมูกจนสุด แล้วควบคุม
ลมที่หายใจออกมาทางปากช้าๆ หรือพูดคำว่า “อู” ยาวๆ ช้าๆ จนกระทั่งลมหมดปอด
19 มี.ค. 2025


