บทความสุขภาพ

เคล็ดลับการสร้างความสุขใจรับวันใหม่ได้ทุกวัน แค่นับ 3 ... 2 ... 1...ผู้สูงวัยเติมกำลังใจให้ตนเองทุก ๆ เช้า

สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง อาการเตือนโรคหลอดเลือดสมองที่เราสามารถสังเกตได้หลักๆ มี 5 สัญญาณเตือนสำคัญ ดังนี้

เปลี่ยนความเครียด ใช้เป็นพลัง ความเครียด คือ สภาวะหรือเหตุการณ์ที่กดดัน ทำให้ยากลำบากต่อการตัดสินใจหรือการมีความวิตกกังวล

โรคลมแดดหรือโรคฮีทสโตรก มักเกิดในช่วงหน้าร้อน เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เบื้องต้นอาจแสดงอาการเมื่อยล้าอ่อนเพลีย หน้ามืด ปวดศีรษะ เป็นลม บางรายอาจมีอาการทางสมอง เช่น หมดสติ พูดจาสับสน ชัก

โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเบื้องต้น หมายถึง การให้การรักษาทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูเบื้องต้น ได้แก่ การทำกายภาพบำบัดโดยการจัดท่านอนที่ เหมาะสม (Bed positioning) การบริหารข้อต่อเพื่อป้องกันข้อติดยึด (Range of motion exercise)  

กิจกรรมบำบัดคืออะไร? กิจกรรมบำบัด คือ การนำเอากิจกรรมต่าง ๆ ที่มีจุดมุ่งหมาย กระบวนการ และอุปกรณ์ที่เหมาะสมเข้าไปช่วยในการบำบัดฟื้นฟู พัฒนา และลดการเสื่อมถอยของความสามารถและศักยภาพในการทำกิจกรรมการดำเนินชีวิตของบุคคลทุกช่วงวัย

การฟื้นฟูร่างกายคนไข้อัมพฤกษ์ อัมพาต ด้วยการทำกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์ รวมไปถึงนักกายภาพบำบัดผู้มีความชำนาญและประสบการณ์ในการฟื้นฟูสภาพร่างกาย ดังนั้นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองควรได้รับการฟื้นฟูตามอาการ

การดูแลรักษาฟื้นฟูโดยอาศัยความร่วมมือของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู นักกายภาพบำบัด นักจิตกรรมบำบัด ทีมผู้รักษา ผู้ป่วย ญาติ และผู้ดูแล เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถฟื้นฟูได้เต็มที่ ตามความสามารถของผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งโรคเลือดสมองมีมากขึ้น

โรคซึมเศร้าเกิดได้หลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งมาจากการทำงานของสมองที่ผิดปกติ เนื่องจากสารสื่อประสาทในสมอง (neurotransmitters) ที่ไม่สมดุลกัน กรรมพันธุ์ก็ทำให้เรามีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าคนอื่น ๆ

สมองเสื่อม (Dementia) ภาวะที่มีการสูญเสียความสามารถทางสมอง เช่น ความจำการรับรู้ ความเข้าใจ การใช้ภาษา ทิศทาง การใช้เหตุผล และการแก้ปัญหา พฤติกรรมและบุคลิคเปลี่ยน ทำให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการเข้าสังคม

โรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์เพื่อให้อาการดีขึ้นและหายในที่สุด รับประทานยาตามแพทย์สั่งให้ครบ เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต และให้ความร่วมมือกับนักจิตบำบัดในการรักษา

เนื่องจากช่วงนี้มีโรคระบาดเกิดขึ้นทั่วโลก ทำให้หลายท่านกังวลที่จะพาผู้สูงวัยที่รักออกจากบ้าน วันนี้จึงขอนำเสนอกิจกรรมที่ผู้สูงวัยสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ดังต่อไปนี้ค่ะ

Powered by MakeWebEasy.com