แชร์

โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ | Chersery Home

อัพเดทล่าสุด: 20 มิ.ย. 2025
4156 ผู้เข้าชม
โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ

โรคเดอโกแวง (De Quervains Tenosynovitis) อาการเอ็นบริเวณข้อมืออักเสบ

เป็นอาการอักเสบของเอ็นที่ทำหน้าที่ช่วยในการขยับของข้อมือ โดยเฉพาะบริเวณข้อมือใกล้กับปุ่มกระดูกเรเดียล (Radial Styloid) มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 35 เท่า และ มักเกิดในช่วงอายุ 30 - 50 ปี โรคนี้มีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น Washerwoman's sprain, Radial Styloid Tenosynovitis และ De Quervain's Tenosynovitis

อาการของโรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ

  • ปวดและบวมบริเวณข้อมือด้านนิ้วหัวแม่มือ
  • อาการปวดจะมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ เช่น การจับหรือบิดสิ่งของ
  • การเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้วหัวแม่มือทำได้แบบจำกัด

เอ็นข้อมืออักเสบรักษายังไง

  • การประคบเย็น ใช้น้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบบริเวณข้อมือเพื่อลดอาการบวมในช่วงแรก หลีกเลี่่ยงการใช้งานข้อมือในท่าที่ต้องกางนิ้วหัวแม่มือหรือกระดกนิ้วขึ้น
  • ทำกายภาพบำบัด ใช้เครื่องอัลตราซาวด์ที่บริเวณข้อมือด้านหัวแม่มือเพื่อลดอาการปวด
  • การแช่มือในพาลาฟิน ช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • ทานยา การใช้ยาแก้ปวดลดการอักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวด
  • หากอาการไม่ดีขึ้น ต้องพิจารณาผา่ตัดเพื่อตัดพังผืดปลอกหุ้มเอ็นที่รัดบริเวณเส้นเอ็นออก

 


บทความที่เกี่ยวข้อง
ปอดแฟบ (Atelectasis)
เป็นภาวะที่ปอดขยายตัวไม่เต็มที่ เกิดจากการถูกจำกัดการเคลื่อนไหว หายใจตื้น มีสิ่งอุดตันในหลอดลมเล็กๆ ถุงลมในปอดตีบ มีแรงดันจากช่องเยื่อหุ้มปอด ไม่สามารถไอขับเสมหะออกได้อย่างมีประสิทธิภาพและการระบายอากาศไม่เพียงพอ ต่อมาเลือดที่ไหลผ่านปอดไม่สามารถแลกเปลี่ยนออกซิเจนกับปอดได้ ระดับออกซิเจนในเลือดแดงจึงลดลง ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนและอาจหมดสติได้
19 มี.ค. 2025
การฟื้นฟูในระยะแรกหลังการผ่าตัดกระดูกสันหลัง
ฝึกการหายใจเข้าออกลึกๆ ให้ผู้ป่วยนั่งตัวตรงที่ข้างเตียง หรือช่วยให้อยู่ในท่านอนศีรษะสูง (Semi-Fowler’s position) โดยใช้มือทั้ง 2 ข้างจับที่ท้อง ให้สูดลมหายใจเข้าทางจมูกช้าๆ ลึกๆ จนรู้สึกว่าหน้าท้องขยายตัว/ท้องป่อง แล้วค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออกทางปากช้าๆ เบาๆ จนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องหดตัว/ท้องแฟบ แนะนำให้ปฏิบัติบ่อยๆ เท่าที่จะทำได้อย่างน้อย 5-10 ครั้ง ทุกชั่วโมง
19 มี.ค. 2025
โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อสุขภาพแข็งแรง
แนะนำหลักโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ กินอย่างไรให้ครบ 5 หมู่ ได้พลังงานเพียงพอ พร้อมเคล็ดลับดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในทุกวัน
23 เม.ย. 2026
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy